Hantle Spokey 2kg

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...