Gryfy i hantle Spokey

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Gryf krótki Spokey PRIAM BASIC ze stali posiada antypoślizgową strukturę, która umożliwia pewny chwyt, dzięki czemu nie wyślizgnie się z Twoich rąk podczas ćwiczeń. Jego końcówki zostały specjalnie nagwintowane, co sprawia, że do mocowania...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu....

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Jeśli szukasz sprzętu sportowego, który podniesie poziom i jakość Twojego domowego treningu, to hantla Spokey Grout Set sprawdzi się idealnie! Dzięki ćwiczeniom z obciążeniami osiągniesz wymarzone efekty – wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję,...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Obciążniki żeliwne Spokey Scales to sprzęt optymalnie uzupełniający trening. Można z nimi wykonywać wiele ćwiczeń, tym samym aktywizując wiele partii mięśni. Obciążniki wyposażone zostały w uchwyt, ułatwiający podnoszenie ciężaru. Obciążniki...

Jeśli szukasz sprzętu sportowego, który podniesie poziom i jakość Twojego domowego treningu, to hantla Spokey BURDEN SET sprawdzi się idealnie! Dzięki ćwiczeniom z obciążeniami osiągniesz wymarzone efekty - wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję...

Kettlebell to obciążenie, które umożliwia wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego – rozpoczynając od ruchu wahadłowego, poprzez tzw. “martwy ciąg”, aż po różne formy swingu. Takie ćwiczenia wymagają od naszych mięśni stałego napięcia,...

Jeśli szukasz sprzętu sportowego, który podniesie poziom i jakość Twojego domowego treningu, to hantla Spokey Grout Set sprawdzi się idealnie! Dzięki ćwiczeniom z obciążeniami osiągniesz wymarzone efekty – wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję,...

Jeśli szukasz sprzętu sportowego, który podniesie poziom i jakość Twojego domowego treningu, to hantla Spokey BURDEN SET sprawdzi się idealnie! Dzięki ćwiczeniom z obciążeniami osiągniesz wymarzone efekty - wzmocnisz mięśnie, poprawisz kondycję...

W trakcie treningu z gryfem (z obciążeniami lub bez) pracują mięśnie całego ciała. W zależności od wykonywanych ćwiczeń mocniej aktywowane mogą być mięśnie górnej lub dolnej części ciała, pleców czy brzucha, dzięki czemu następować może redukcja...

Treningi ze sztangą angażują wszystkie partie naszego ciała! W zależności od wybranej techniki możemy osiągać różne efekty - podczas ćwiczeń z gryfem i obciążeniami pracują mięśnie m.in. dwugłowe i czworogłowe uda, łydki, pośladki, mięśnie...

Hantla marki SPOKEY jest propozycją dla osób które chcą pracować nad mięśniami całego ciała. Antypoślizgowa struktura uchwytu podwyższa komfort i bezpieczeństwo ćwiczącego. W zestawie jest 1 gryf (0.5 kg) oraz obciążenia: 2 x 2.5 kg, 2 x 5 kg, 4...